Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phái yếu. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của phụ nữ quý cô, mái tóc làm cho phụ nữ trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không xẩy ra 1 ai là người Việt Nam mà không tưởng 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.
Tuy nhiên, hiện nay do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một vài sửa đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ
1. Vỏ táo
Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ cung cấp các những dưỡng chất, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của chúng mình, giúp chúng mình chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.
Hãy ăn hàng ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, chúng ta chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc các loại nước rửa trái cây để đảm bảo táo sạch.
2. Trà xanh
Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc tin dùng trà xanh hàng ngày như đồ uống, chúng ta có thể chọn các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để nâng niu tóc.
3. Lô hội
Lô hội có công dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của bạn. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và thoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng tin tưởng sử dụng lô hội, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả mà nó mang lại.
4. Nhân sâm
Loại củ thần kỳ của Á Đông có các loại sản phẩm dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn làm tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng chế tạo tế bào mới, bồi bổ cho da đầu độ ẩm tương thích để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống một số loại trà, nước uống từ sâm, chọn những loại thực phẩm chức năng nâng niu tóc có tinh chất nhân sâm chúng mình nhé!
5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu
Việc rụng tóc có mẹo hay xảy ra do di truyền, thiếu những dưỡng chất quý hiếm, quý cô sau sinh hay do thay đổi thời tiết. Để ngăn chặn hiện tượng rụng tóc, điều đầu tiên và cũng là cách không khó nhất đó là bồi bổ các những chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là những thực phẩm rất giàu vitamin không một số giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Dầu cá
Như chúng ta cũng biết cá là loại thức ăn rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để cung cấp thâm các axit béo omega 3 cho cơ thể, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ cung cấp những dưỡng chất quý cho toàn bộ cơ thể mà còn cung cấp chất dinh dưỡng cho nang tóc, làm tăng sự phát triển của tóc và ngăn ngừa tóc rụng hữu hiệu.
Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá chúng ta có khả năng thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.
Một tìm hiểu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hỗn hợp chóng viêm không một số có công dụng giảm sưng và đau các khớp trên toàn bộ cơ thể mà còn có giúp ngăn chặn bi kịch rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp làm mất viêm nang lông để ngăn chặn bi kịch chân tóc yếu dần và dẫn đến rụng tóc. Bổ sung dầu cá liên tục sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc kết quả tốt.
Dầu oliu
Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có công dụng làm tăng lưu thông máu, cung cấp đủ máu và dưỡng chất đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc kết quả tốt. Cũng có cấu tạo giống như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Lưu ý: Ngoài việc bồi bổ các những dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và phòng ngừa tình trạng rụng tóc có kết quả tốt.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét