Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của toàn bộ cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn có nhiệm vụ bổ sung thêm chất bổ mắt.
Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong toàn bộ cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc những công việc đòi hỏi luôn tin tưởng dùng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một vài kế hoạch thường ngày của chúng mình như dụi mắt, không che chắn giữ gìn đôi mắt…là một vài nguyên nhân chính gây ra hiện tượng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà bạn có mẹo hay gặp phải, đây đều là một vài căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có thể gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm cho dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có mẹo hay dẫn đến sự suy yêu của mắt, kìm hãm tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hiện đại hằng ngày của chúng ta.
Bảo vệ đôi mắt của chúng ta từ bên trong
Để bảo vệ đôi mắt của chính mình, ngoài việc cải thiện lịch trình nâng niu đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ thuốc uống vào mắt…thì việc nâng niu đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bồi dưỡng đủ những dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và hạn chế được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một vài loại thức ăn giúp bổ sung thêm chất bổ cho đôi mắt của bạn.
1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất chống oxy hóa hiệu quả. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc bảo vệ các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có giải pháp phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong một số loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu chúng ta muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy làm tăng bồi dưỡng beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất chống oxy hóa tốt, có giải pháp duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có tác dụng đề phòng đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có công dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có giải pháp tăng cường lượng kẽm cho cơ thể bằng cách bổ sung những loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một vài món ăn có biện pháp dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng ta.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một vài người bận rộn
Các thực phẩm từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, ngoài ra chúng mình còn cần bồi dưỡng dinh dưỡng cho đôi mắt bằng viên uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt bạn.
Nếu như bạn hãy quan tâm liên tục tiếp xúc với máy tính hoặc những công việc vất vả đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có khả năng chăm sóc mắt bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng ta, đó là thực phẩm có nhiệm vụ pms-SuperMaxGO
Thực phẩm trách nhiệm pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một phương pháp hữu hiệu, giúp bồi bổ các vitamin và các những dưỡng chất quý hiếm thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, phòng tránh tiến trình lão hoá mắt và tăng cường thị lực.
Đây là sản phẩm tương thích với người tiếp xúc thường xuyên với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa các loại thức ăn thiên nhiên bảo vệ mắt từ bên trong và các thức ăn trách nhiệm bảo quản mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng mình luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chiều chuộng đôi mắt của mình một phương pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét